recipe029
磯の香りのサクサク海藻天ぷら

材料（２～３人前）

★このレシピで使われている商品はこちら

海藻天ぷらのつくり方

1. 下準備：海藻サラダをたっぷりの水で戻しておきます。（10分ほど）
2. ① 水気を切った海藻サラダに、天ぷら粉小さじ２を薄くまぶします。
3. ② ボウルにAを入れたら軽く溶き、①を入れて全体にからめます。
4. ③ 大き目のスプーンなどですくいながら、180℃に熱した油で揚げます。
5. ④ お好みで麺つゆをつけていただきます。

レシピ考案：管理栄養士　asami

管理栄養士として病院勤務を経験後、フリーランス管理栄養士としてレシピ開発をメインに活動しています。
料理を作る側の気持ちに寄り添ったレシピ作成が得意です。
instagram #asa.mi07

おすすめレシピ

小松菜とささみのひじきちりめん和え

マヨなし！エビマヨ風

さばの竜田揚げ

おすすめアイテム

[山忠] 海藻サラダ 15g

[丸山海産] ボイル ヤリイカ 500g×2

[加用物産] 国内産青さのり入り つまみのり 18g

[ふくや] どこでも明太子 12g×10